RBC東京 BLOG

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

局面の打開

この日は普段とは違う体育館での練習。
メニューは3メンやシューティングで体を温めてからハーフコートの4on4、そして久々にスクリメージ10min×3。

4on4やスクリメージではコーチからこまめに指示が出る


今回の練習の結論
「時間と空間を効率よく使って簡単に点を獲るべし」

・シュートを打てる体勢でボールを受けること(スクリーンの使い方、ミートのタイミング)

・1on1を制する

・Pick & Roll

・ボールと逆サイドでの仕掛け

などなど基本的なプレイをしっかりきっちり行い完成度を高めること。
そして止められた時に対応するための合わせなど個人として、またチームとしての引き出しを増やすこと。


そんな課題を与えられた練習でした。

title.gif
スポンサーサイト

コメント

このコメントは管理者の承認待ちです
【2012/03/14 14:53】 | #[ 編集]

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

プロフィール

RBC東京

Author:RBC東京
FC2ブログへようこそ!

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

ブロとも申請フォーム

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。